DÜNYAYI KURTARAN KADINLARDA ARA

26.5.11

menapozdan kansere, hayıt ağacının faydaları...

Bir çok hastalığa iyi gelen hayıt, en çok erkeklerdeki cinsel isteği azaltmasıyla ünlenmiştir. "Namus ağacı", "rahip biberi" adları bu özelliğini anlatır. Homeros'un İlyada destanında namus simgesi olarak geçer. Hayıtın şifası için kullanımı yaklaşık 2500 yıl geriye gider. İ.Ö. 450 yılında Hipokrat'ın hayıtın yaraları iyileştirici özelliğine değinmesinden beri bu otun erkeklerde cinsel isteği azaltıcı, kadınlarda hormon dengeleyici etkisi ön plana çıkarak, kullanımı günümüze kadar gelmiştir. 1200 tarihli Fars tıp kitaplarında hayıtın 'zaptedilemez rahim enerjisi' olarak tanımlanan, isteriyi iyileştirici özelliklerine değiniliyor. Mısır'daki pazarlarda hala bu rahatsızlığa karşı satışı yapılıyor.Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği web sitesinde hayıtın özellikle üreme sistemi sağlığında kullanımı hakkında detaylı bilgi bulabileceğiniz bir yazıyı paylaşmak istedik.

http://www.bugday.org/portal/haber_detay.php?hid=74
Plants for a Future (Gelecek için bitkiler) örgütünün kurucusu Ken Fern eski bir videosunda eşinin doğuştan kısır olmasına rağmen hayıt tohumu kullanarak çocuk sahibi olduğunu söylüyor. Permakültür Bitkileri isimli video izlenmeye değer.

21.4.11

kadınlar barış için pedal çeviriyorlar...izlemek ister misiniz?

Orta Doğudaki mevcut istikrarsızlık durumunun özellikle kadınlar ve çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekebilmek; Uyuşmazlık bölgesi olarak algılanan Orta Doğu’da yaşayan kadınların günlük hayatlarını serbestçe tartışabilmeleri için bir platform yaratabilmek; Barış sürecinde kadinlarin aktif sekilde rol almasini tesvik etmek amacıyla her yıl Ortadoğu'da pedal çeviriyorlar...

İngiltere’de Uluslararası Gençlik Çalışma Danışmanlığı yapan Detta Regan’ın yaratıcısı olduğu ve koordinatörlüğünü yürüttüğü projeye katılan dünya kadınlarının hedefi dünya basının desteğiyle birlikte dikkatleri bu bölgeye çekmenin yanı sıra bölgede güvenli bir şekilde insanların gezmesinin önünü açmak. 2004 yılından beri yaklaşık 40 ülkeden her sene 500 kadının katılımıyla “Kadınları İzle-Kadınlar Barış İçin Pedal Çeviriyor” projesi gerçekleştiriliyor.

2011 bisiklet turunun tarihleri 15-29 Ekim olarak belirlenmiş. Tura katılmak için profesyonel bisikletçi olmak gerekmiyor.

Projeye destek, katılım, takip için
http://ftwturkey.blogspot.com/
http://followthewomen-turkey.blogspot.com/
http://www.followthewomen.com/
adreslerini kullanabilirsiniz.

12.4.11

uzun bir aradan sonra...vajina sağlığı


Bugün Kanada Kadın Sağlığı Ağı'nın web sitesini inceliyordum. Vajina sağlığı ile ilgili bir makaleden bir bölümü sizlerle paylaşmak istedim. Bazılarımızın zaten bildiği, bazılarımızın belki üzerinde pek düşünmemiş olabileceği noktalara değiniyor.

Vajinamın sağlığını nasıl koruyabilirim?

Vajinal koku ve akıntı konusunda bir çok kadının kafasında soruişaretleri vardır ve neyin "normal" olduğu merak edilir.

Her kadın ve vajinası benzersizdir. Ortak özellikler bulunmakla beraber, her kadının kendi kokusu ve menstruasyon dngüsüne bağlı olarak belirli bir akıntı miktarı vardırç Vajinalar cinsel uyarılar ve fiziksel aktiviteler sonucunda sıvı üretir. İç çamaşırınızd beyaz ya da sarıya kaçan hafif lekeler görürsünüz ve kötü olmayan ama belirli bir koku duyarsınız. Bu normaldir.

Bu işaretlere ve vücuunuzun özel döngüsüne dikkat etmek iyi bir fikir. Kendiniz için olağan olanı tanırsanız bir şey değiştiğinde daha çabuk farkeder ve ne zaman tıbbi destek almanız gerektiğini daha kolay anlarsınız.

Vajinal tahrişten nasıl sakınabilirim?

Genellikle genital bölgeyi kuru tutarak ve iyi havalandırarak vajinal tahrişlerden kaçınabilirsiniz. Bunun için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:

8.2.11



12 Şubat cumartesi günü Mimarlar Odası Ankara Şubesi'nde bir söyleşi var. Yaklaşık bir buçuk yıldır permakültürle, yani doğayla uyumlu yaşam tasarımıyla ilgili okuduklarımı, izlediklerimi, yaptıklarımı, gördüklerimi ve duyduklarımı buna fırsat bulamayanlarla paylaşmaya çalışacağım.

Permakültürün bir sürü tanımı var, e isminden de pek birşey anlaşılmıyor doğrusu. Benim favori tanımım kavramın babası Bill Mollison'dan;
Bill: Permakültürün ne olduğunu ben de bilmediğimden eminim. Zaten işte bunu, dogmatik olmamasını seviyorum. Ancak gelmiş geçmiş tek organize tasarım sistemi olduğunu söylemeliyiz.

Mollison'un kurucusu olduğu Avusturalya Permakültür Enstitüsü'nün tanımı ise şöyle;
Permakültür (permanent agriculture = kalıcı tarım), doğal ekosistemlerdeki çeşitliliğe, istikrara ve dirence sahip, tarımsal verimliliğe yönelik ekosistemlerin bilinçli olarak tasarlanması ve sürdürülmesidir. Arazi ve insanların uyumlu bütünlüğü sayesinde yiyecek, enerji, barınak ve diğer maddi ve manevi ihtiyaçların sürdürülebilir bir şekilde karşılanmasıdır.

Söyleşinin başında Bill Mollison'ın dünyayı dolaşarak permakültür uygulamalarını anlattığı 4 bölümlük Global Gardener (Küresel Bahçıvan) filminin ilk bölümünü, Avusturalya, Hindistan ve Zimbabwe'ye uzanan bir nevi permakültüre giriş dersini izleyeceğiz. Arkasından ben dilim döndüğünce permakültür tasarımı nedir, bu yöntemle insanlar neler başarıyor onu anlatmaya çalışacağım. Sonra da aynı serinin dördüncü bölümünde New York, Harare ve yine Zimbabwe'den şehirde permakültürle ilgili örnekleri izleyeceğiz. Etkinliğin sonuna bir soru cevap kısmı koyduk ama aslında baştan sona sohbet şeklinde geçmesini umuyorum.

görüşmek üzere...

tarih:
12 şubat 2011 cumartesi

program:
14.00 film gösterimi: global gardener in the tropics (küresel bahçıvan: tropiklerde)
14.30 söyleşi: Permakültür, doğayla uyumlu yaşam tasarımı
15.30 film gösterimi: global gardener urban (küresel bahçıvan: kent)

yer:
mimarlar odası ankara şubesi
konur sok. no:4 kat:5 kızılay

iletişim:
0 312 4178665




25.1.11

anadoluyu vermeyeceğiz


24 Ocak 2011 pazartesi günü biz de meclisin önündeydik, biz de anadoluyu vermeyeceğiz dedik... sarıkızdan kibeleye anadolu kadınlarının gözü üzerinizde!

eylemin coşku ve enerjisini oldukça iyi yansıtan görüntüleri burada izleyebilirsiniz

Son sayımda 180e ulaşan sayıda örgütün desteklediği Anadolu'yu Vermeyeceğiz hareketi genel olarak tüm doğa katliamlarına, özel olarak ise mecliste görüşülmek üzere olan Tabiatı ve Biyolojik Çeşitliliği Koruma Yasa Tasarısına karşı kuruldu.

burada destekleyen kuruluşların isimlerini ve yasa tasarısı ile ilgili ortak değerlendirme metnini
okuyup anadolunun sesini dinleyebilirsiniz. basın açıklaması sırasında çekilen rengarenk
fotoğrafların devamını ise burada görebilirsiniz.



Büyük Anadolu Yürüyüşü ise Nisan 2011'de...

Anadoluyu Vermeyeceğiz!


dünyayı kurtarmaya karar veren kadınlar yeşilist blogda



Küçük bir sahil kasabasında yaşayan ve öğlen yemeklerinde buluşup her yemeğin sonunda kendini dünyanın gidişatını, GDOları, HESleri, nükleer atıkları, plastikle dolu okyanusları, trolle avlanan balıkçıları, permakültürü, Fukuoka tarımını, ekoköyleri veya alternatif ekonomileri tartışırken bulan iki kadınız....devamı

22.1.11

bu yönünü hiç düşünmemiştik...

Son zamanlarda artık şu kapları bir kenara bırakalım da dünyayı kurtarmak için başka neler yapabiliriz onlardan bahsedelim diyorduk...ama dün aldığımız bir e-posta bu yazıyı yazma ihtiyacı doğurdu.

Bir ay önce bize ulaşıp miyomları nedeniyle aşırı kanamalar yaşadığını ve kabın hayatını kolaylaştırıp kolaylaştırmayacağını denemek istediğini söyleyen bir dostumuzdan aldığımız haber bizi çok şaşırttı.

"Kabı kullanmak, aşırı kanamamın ne kadar aşırı olduğunu ölçmemi sağladı. Her regl döneminde 700-750 ml kan kaybettiğimi görüp bedenimdeki toplam kanın da 4000 ml kadar olduğunu öğrenince, sekiz yıl önce önerildiği gibi ameliyat olmaya karar verdim."

Kap emici olmadığı için kanamanızın tam olarak ne kadar olduğunu ölçmeniz mümkün oluyor. Kabın bu derece tıbbi bir işlev göreceğini hiç düşünmemiştik. Bu arada deneyimlerimizi paylaşmanın, böyle bir blogda toplanmanın da önemini bir kez daha anladık. Her ne kadar kendi kullandığımız bir ürün de olsa kendi başımıza ancak kısmen anlatabiliyoruz demek ki.

Dostumuza acil şifalar dileriz. Umarız hayatına daha sağlıklı devam etmene vesile olmuşuzdur.

13.1.11

biz kimiz, neden burdayız?


Blogu yaklaşık 3 ay önce açtığımızda aklımızda şekillenmiş ve şekillenmemiş birçok şey vardı. Herşeyi tasarlayıp öyle mi başlasak, yoksa en somut ucundan tutup çeksek mi diye bayağı düşündük. Ama blogu tasarlamaya başlayınca içimize düşen ateş harlandı ve bir an önce yayına geçme dürtüsüne karşı gelmedik. Nasıl olsa yanımızda bir sürü dünyayı kurtaran kadın vardı, elbet hep birlikte güzel birşeye doğru ilerleyecektik. Ve umduğumuz gibi oldu. Bir çok sevgili kadından birçok güzel öneri aldık. Bizi ilk günden sessiz sedasız takip eden bir kadının dürtmesi sayesinde de bu yılın ilk yazısında bu "oluşumu" biraz daha tarif etmek gerektiğini farkettik.

Öncelikle amacımız sadece menstruasyonu ele almak ya da menstruasyon ürünlerini tanıtmak değil. Şimdilik böyle görünebileceğinin farkındayız ama herşeyin zamanı geldiğinde yerine oturacağını düşünüyoruz. Ve siteye girince hayatında ilk defa menstruasyon kabı diye birşey duyanların yaşadığı şok da hoşumuza gitmiyor değil :) Dünyayı kurtaran kadınların elini atacağı bir çok önemli konu var ama yine de menstruasyonun kadınların evrenle ilişkileri için bir kilit noktası olduğuna inanıyor, o yüzden dünyayı kurtarmak için iyi bir başlangıç olduğunu düşünüyoruz. Çünkü alternatif menstrüasyon ürünlerini keşfetmek bizim için bir aydınlanma oldu, bir ürünle insanın hayatı değişmez ama kendi kaplarımızı sipariş etmeye karar verdiğimiz andan beri vücudumuza ve evrenle ilişkimize bakış açımız değişti. Bu ürün ve bu bakış açısı şu ana kadar bize sunulmamış bir seçenekti ve biz başkalarına sunmazsak içimiz rahat etmeyecekti. Deneyimlerimizi burada okuyabilir kendi menstrüasyon bilgileriniz, deneyimlerinizi, hikayelerinizi anlatabilirsiniz.

Kısacası Blog içeriği henüz istediğimiz gibi diyemeyiz. Amacımız menstrüasyon dahil kadınlar ve dünyayı nasıl kurtarabildikleri hakkında herşeyin burada bulunması. Şimdilik sayfanın sağ tarafındaki dünyayı kurtaran kadınlar linklerini takip ederek doğum, eğitim, ekonomi, sağlık, tarım, yemek, ekoloji, kadın hakları vs üzerine, sistemin bize sunmadığı alternatifler hakkında bir çok dünyayı kurtaran kadının fikirlerine ve deneyimlerine ulaşabilirsiniz. Biz çoğu zaman yazmak istediğimiz birşeyin bu linklerden birinde zaten yazılmış olduğunu buluyoruz. Ama söylenecek şeyler bitmez ve ne kadar çok söylenirse o kadar çok gerçek olur, tabii ki biz de bunları yazacağız. İçeriğin genişletilmesi ile ilgili birkaç dünyayı kurtaran kadınla görüşme halindeyiz, sizin de önerilerinizi bekleriz.

Mektubumuzu burada bitirirken, bu yeni başlayan yılın ne kadar önemli olduğunu hatırlatmak isteriz. İster bilimsel ister mistik yönden bakın, dünyamızın ve insanlığın imtihan halinde olduğu açık. Birşeyler yapacaksak şu an tam zamanı. Umarız bu sene hepimiz memnun olmadığımız birşeyleri değiştirmeyi, sevdiğimiz birşeylere ve öncelikle kendi kendimize daha sıkı tutunmayı başarırız.

24.12.10

yılbaşına özel ekolojik menstruasyon tarifi :)

Yaşamın her alanında olduğu gibi menstrüasyon döneminizi de dünyaya zarar vermeden geçirmek mümkün; ve bunun için herkese uygun seçenekler var. İşte motherearth'den, yılbaşı gecesi misafirlerinize sunamasanız da yeni yılda kendinize bir iyilik yapmak isterseniz kullanabileceğiniz, ekolojik menstruasyon tarifi...

MALZEMELER:
açık fikirlilik
dengeli beslenme
egzersiz için zaman
kendinize uygun ekolojik bir menstruasyon ürünü

YAPILIŞI:
Ağrı ve sıkıntılar için doğal çareler arayın:
Endüstriyel olarak üretilmiş ağrı kesiciler yerine yağlı ve şekerli gıdaları azaltmak ağrı ve sıkıntılarınızı oldukça azaltır. Kafeinli ürünlerden uzak durmak özellikle menstruasyon dönemi ve öncesinde ruh durumunuzu iyileştirir. Tuzdan uzak durmak ise şişkinliğinizi azaltır. Egzersiz diğer bir etkili yöntem. Kramplarınız sırasında kanepede kıvrılıp beklemek daha cazip geliyor olabilir ama bir de sevdiğiniz herhangi bir egzersizi deneyin. Çünkü hareket etmek endorfin salgısını arttırarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Ayrıca mümkünse deniz, sahil, dağ, orman gibi yerlerde vakit geçirmek işe yarayacaktır çünkü doğa ile temas etmenin stres ve depresyonu azaltma etkisi bilimsel olarak kabul edilmiştir.

Bir menstruasyon kabı kullanmayı deneyin:
Menstrüasyon kabı ekolojik menstrüasyon ürünlerinin zirvesinde yer alıyor. Yıllarca kullanılabilen kaplar hem ekolojik, hem sağlıklı, hem rahat, hem ekonomik. Ayrıntılı bilgi ve sipariş

Yıkanabilir pedler kullanın:
Menstruasyon kabı size uygun değilse, tek kullanımlıklar yerine tekrar kullanılabilen kumaş pedleri deneyebilirsiniz. Menstruasyon kirli birşey olarak empoze edildiği için ped yıkamak kulağa hoş gelmeyebilir ama gerçekte dibi tutmuş bir tencereyi yıkamaktan daha kolay ve daha az mide bulandırıcı!
Ayrıca pedinizi kendiniz, hem de evdeki eski kıyafetlerden, kumaş parçalarından yapabilirsiniz. Bu pedler de çevreci olduğu gibi aynı zamanda ekonomik.

Organik tamponlar da var:
Tampondan vazgeçemeyenler için de yeşil seçenekler de var. Beyazlatıcı kullanılmamış ve organik pamuktan yapılmış kullan at tamponların yanı sıra doğal deniz süngerinden yapılmış 1 yıl kullanılabilen tamponlar hem sağlığınızı hem doğayı gözetir.

Ekolojik menstrüasyon ürünleri ülkemizde hem çok zor bulunuyor hem de az biliniyor. Bu ürünler hakkında sorularınızı bize yorum bırakarak ya da e-posta ile ulaştırabilirsiniz.

İyi seneler!
Dünyayı Kurtaran Kadınlar

6.12.10

her ay dünyayı kurtarmak


menstrüasyon sırasında tekelleşmiş şirketlere para kazandırmamak, ne olduğu bile açıklanmayan kimyasal maddelere maruz kalmamak, büyük miktarlarda plastik atık üretmemek, kendini kirli ve hasta hissetmemek....dünya daha güzel bir yer olmaz mı..

dünyanın birçok yerinde halen kadınlar menstruasyon döneminde ya hiçbirşey kullanmıyorlar, ya da bez parçaları ile yetiniyorlar...bizse şantiyelerde çalışmak, açık renkli kumaşlardan dar pantalonlar giymek, plaj voleybolu oynamak, doğum günü partilerine gitmek falan durumundayız....bu lükslerimizden vazgeçmeden de dünyayı kurtarabilir miyiz?

başta saydığım kaygıları taşıyan kadınlar için ilk akla gelen her zaman yıkanabilir bez pedler oluyor; kendiniz üretebileceğiniz, bu sayede eski giysileri de "upcycle" edebileceğiniz; doğal kumaşlarla yaparsanız hem sağlıklı hem de çok rahat edeceğiniz bir yöntem....yapımının ne kadar kolay olduğunu uturiki burada gösteriyor...ellerine sağlık

çalışan ya da ev dışında çok vakit geçiren kadınlar içinse bez pedlerden biraz daha kullanışlı ve bir o kadar çevreci ve ekonomik bir alternatif var, menstruasyon kabı...

menstrüasyon kapları doğal malzemelerden üretilmiyor, ancak 10 yıl boyunca 50gr ağırlığında tıbbi nitelikte bir plastik ürün kullanmak , bitkisel bile olsa endüstriyel olarak üretilmiş kumaşlara neredeyse eş değer bir alternatif...

kapların bez pedlere göre kullanım avantajlarından bazıları ise; 12 saate kadar aralıksız kullanılabilmesi, yanınızda yedek ped taşımaya ve çantanızı sürekli yanınızda taşımaya gerek kalmaması, deterjanla yıkama-kurutma-ütüleme işlerinin olmaması, denize ve küvete rahatlıkla girebilmek (havuza girmek ilk bakışta riskli görünüyor ama girip hiç sorun yaşamayan kadınlar da var)...şimdilik aklıma gelenler :)




Popüler Yayınlar